RAPPEL ANTIGRIPPE




On devrait donc suivre ces conseils.
Lisez-les, car cela en vaut la peine.

Mangez sainement !



Veuillez à manger quotidiennement des fruits et des légumes.

Un petit extra en vitamines, et particulièrement en vitamines C,
ne peut pas faire de tort.




Maintenez-vous en mouvement.
Parce que bouger aiderait à construire votre système immunitaire.

Promenez-vous au moins une demi-heure par jour.

Prenez l'air.


Essayez d'éliminer le stress de votre vie courante.

Reposez-vous suffisamment.


Si je réfléchis.


Quand vous allez pour la piqûre, que font-ils en premier lieu ?

On nettoie» ton bras avec de l'alcool...
Pourquoi ?
Parce que l'alcool tue les bactéries.


Alors si...

Je me promène jusqu'au débit de boissons... (Je bouge!)
Je verse du vin dans mon verre ... (Ma portion de fruits)
Du céleri dans mon Bloody Mary... (Ma portion de légumes)
Je le bois dehors, sur la terrasse... (Mon plein air)
Je raconte des blagues, je ris ....(Idéal contre le stress)
Puis, je tombe endormi... (Repos)

Je soigne ma grippe!

BONNE JOURNÉE!


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